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3 CLAVES PARA GESTIONAR EL ESTRÉS.

3 CLAVES PARA GESTIONAR EL ESTRÉS.

Hoy quiero presentarte el tercer pilar imprescindible para APRENDER A VIVIR SIN ESTRÉS: TUS HÁBITOS DE VIDA. CLAVE 1: TOMA CONSCIENCIA DE EN QUÉ ETAPA DEL ESTRÉS TE ENCUENTRAS: Etapa 1) Tu cuerpo te envía señales de alarma pero puedes manejar la situación. Si aprendes...

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