¿Sufres ESTRÉS,
DOLOR de espalda,
Falta de ENERGÍA?
¡RECUPERA TU ENERGÍA Y VITALIDAD!
PRACTICA TAI CHI y QI GONG.
DESCUBRE LOS 3 PILARES
DE LA SALUD Y LA LONGEVIDAD.
¿te identificas con alguna de estas situaciones?
Te gustaría sentirte relajado, ágil y lleno de vitalidad pero sientes…
ESTRÉS, ANSIEDAD
¿Te sientes irritable, tenso, en estado de alarma constante?
El estrés baja tu autoestima, impide que descanses debido a las preocupaciones
y reduce la calidad de tus relaciones sociales y familiares.
DOLOR DE ESPALDA
¿Pasas muchas horas sentado delante del ordenador sin hacer pausas? ¿Tienes molestias al cargar peso? ¿Te cansas al permanecer de pie?
El dolor de espalda afecta a tu estado de ánimo y a tu calidad de vida.
FALTA DE ENERGÍA
¿Te levantas cansado y te resulta dificil afrontar el día con optimismo?
El grado de fatiga depende de cada persona y se acentúa con el estrés, la presión psicológica o una alimentación inadecuada a tus necesidades.
¡La SALUD es el estado natural de tu CUERPO!
Mi propósito es potenciar y equilibrar tu salud, para que recuperes la calidad de vida que te mereces.
SER TAO: TU MÉTODO DE SALUD ORIENTAL.
¿Cómo vamos a revitalizar tu salud?
TAI CHI - QI GONG
Practica TAI CHI y QI GONG, aprenderás a moverte con armonía, a meditar y a relajarte, sus movimientos circulares, fluidos, coordinados con la respiración te devolverán tu estado natural de equilibro y bienestar.
ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA
¿Te falta energía a pesar de que comes «bien»? ¿tienes hambre continuamente? ¿estás cansado/a de estar permanentemente a dieta?
En la alimentación energética, descubrirás tu naturaleza yin/yang y el placer de combinar los alimentos según la teoría de los 5 elementos. Sentirás cómo tu salud se equilibra de manera suave, progresiva y duradera.
TAO PARA LA VIDA DIARIA
Aprende a reducir el estrés , a mantenerte centrado y calmado en tu vida diaria. Con hábitos sencillos, inspirados en la sabiduría oriental china, tu perspectiva de la vida cambiará.
¿Vas a resignarte
al estrés, el dolor crónico
y la falta de energía?
Soy Marisol Escalera
Fundadora del método «SER TAO» de Salud Oriental.
Desde hace más de 18 años acompaño a personas que, como tú, quieren mejorar su salud y encontrar su equilibrio personal.
Me dedico a la enseñanza del Tai Chi, Qi Gong (registrada oficialmente en el ROPEC), la Alimentación Energética y el estilo de vida taoísta basado en la simplicidad y armonía con la naturaleza.
¡RECUPERA TU SALUD Y VITALIDAD CON LAS TERAPIAS MILENARIAS CHINAS!
Clases de Tai Chi / Qi Gong.
Descubre las artes milenarias chinas de la longevidad. Practica TAI CHI y QI GONG, ONLINE o presencial (Barcelona).
– Mejorará tu estado de ánimo, estrés y ansiedad.
– Aumentarán tus defensas, tu energía, coordinación y flexibilidad.
– Aliviará tus dolores de espalda y articulaciones.
– Descansarás mejor y aprenderás a relacionarte de manera más relajada… y lo mejor, son aptas para todas las edades!
Tu cuerpo, tu mente y tu respiración te enseñarán el camino de la «eterna juventud».
Consulta personalizada.
¿Sientes que tu salud o algún aspecto de tu vida necesita especial atención y te gustaría probar una perspectiva nueva?
Trabajaremos juntos para ajustar los posibles desequilibrios cuerpo/mente y adaptación al entorno a partir de las teorías del yin/yang y los 5 elementos.
Puedes ESCOGER CUALQUIER ÁMBITO DE TU VIDA que desees equilibrar:
1) CUERPO/MENTE (dolor articular, dolor de espalda, ansiedad, insomnio).
Te recomendaré movimientos de qi gong/tai chi, ejercicios de respiración/relajación etc que te ayuden a aliviar tus dolencias.
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2) ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA
Tu energía, tu salud, dependen de la energía y calidad de los alimentos que tomas.
Estudiaremos tus pautas de alimentación. Aprenderás de manera fácil e intuitiva a reconocer los alimentos que necesitas en cada momento.
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3) VIDA TAO (estrés, dificultad para gestionaraspectos de tu vida personal y laboral).
Incorporaremos hábitos simples basados en la sencillez y la filosofía de vida natural taoísta que, poco a poco, te ayudarán a concentrar tu energía en el momento presente y a disfrutarlo.
Contacta conmigo AQUÍ o realiza tu reserva online para tu sesión personalizada (online o presencial).
Testimonios
Ellos también confían en TAO de la SALUD.
«La práctica continuada de los movimientos me han ayudado a paliar los efectos del Síndrome de Fatiga Crónica y a mejorar mi calidad de vida. Marisol es una gran profesora, encarna a la perfección el equilibrio del Yin (amabilidad, paciencia) y del Yang (energía y buen humor) en cada una de sus clases».
«Tenía la espalda muy contracturada, con dolor constante y cansancio. Ahora mi espalda ha mejorado su posición y siento los hombros mucho más relajados. He mejorado mi respiración y he ganado consciencia en mi vida cotidiana».
La práctica del Tai Chi y Qi Gong es una rutina de la que ya no puedo prescindir, me proporciona fuerza y energía sobre todo en los momentos en los que me siento más cansada, como una «poción mágica». Es un tandem perfecto para mi salud y bienestar, tanto a nivel físico como emocional.
He colaborado con
¡ Siéntete vital
y lleno de salud cada día !
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» 10 CONSEJOS ORIENTALES PARA VIVIR SIN ESTRÉS «.
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