¿Sufres ESTRÉS,
DOLOR de espalda,
Falta de ENERGÍA?
¡RECUPERA TU ENERGÍA Y VITALIDAD!
PRACTICA TAI CHI y QI GONG.
DESCUBRE LOS 3 PILARES
DE LA SALUD Y LONGEVIDAD.
¿te identificas con alguna de estas situaciones?
Te gustaría sentirte relajado, ágil y lleno de vitalidad pero sientes…
ESTRÉS, ANSIEDAD
¿Te sientes irritable, tenso, en estado de alarma constante?
El estrés baja tu autoestima, impide que descanses debido a las preocupaciones
y reduce la calidad de tus relaciones sociales y familiares.
DOLOR DE ESPALDA
¿Pasas muchas horas sentado delante del ordenador sin hacer pausas? ¿Tienes molestias al cargar peso? ¿Te cansas al permanecer de pie?
El dolor de espalda afecta a tu estado de ánimo y a tu calidad de vida.
FALTA DE ENERGÍA
¿Te levantas cansado y te resulta dificil afrontar el día con optimismo?
El grado de fatiga depende de cada persona y se acentúa con el estrés, la presión psicológica o una alimentación inadecuada a tus necesidades.
¡La SALUD es el estado natural de tu CUERPO!
Mi propósito es potenciar y equilibrar tu salud, para que recuperes la calidad de vida que te mereces.
SER TAO: EL MÉTODO DE SALUD BASADO EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA.
¿Cómo vamos a revitalizar tu salud?
TAI CHI - QI GONG
Practica TAI CHI y QI GONG, aprenderás a moverte con armonía, a meditar y a relajarte, sus movimientos circulares, fluidos, coordinados con la respiración te devolverán tu estado natural de equilibro y bienestar.
ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA
¿Te falta energía a pesar de que comes «bien»? ¿tienes hambre continuamente? ¿estás cansado/a de estar permanentemente a dieta?
En la alimentación energética, descubrirás tu naturaleza yin/yang y el placer de combinar los alimentos según la teoría de los 5 elementos. Sentirás cómo tu salud se equilibra de manera suave, progresiva y duradera.
TAO PARA LA VIDA DIARIA
Aprende a reducir el estrés , a mantenerte centrado y calmado en tu vida diaria. Con hábitos sencillos, inspirados en la sabiduría oriental china, tu perspectiva de la vida cambiará.
¿Vas a resignarte
al estrés, el dolor crónico
y la falta de energía?
Soy Marisol Escalera
Fundadora del método de salud «SER TAO».
Desde hace más de 18 años acompaño a personas que, como tú, quieren mejorar su salud y encontrar su equilibrio personal.
Me dedico a la enseñanza del Tai Chi, Qi Gong (registrada oficialmente en el ROPEC), la Alimentación Energética y el estilo de vida taoísta basado en la simplicidad y armonía con la naturaleza.
¡RECUPERA TU SALUD Y VITALIDAD CON LAS TERAPIAS MILENARIAS CHINAS!
Clases de Tai Chi / Qi Gong.
Descubre las artes milenarias chinas de la longevidad. Practica TAI CHI y QI GONG, ONLINE o presencial (Barcelona).
– Mejorará tu estado de ánimo, estrés y ansiedad.
– Aumentarán tus defensas, tu energía, coordinación y flexibilidad.
– Aliviará tus dolores de espalda y articulaciones.
– Descansarás mejor y aprenderás a relacionarte de manera más relajada… y lo mejor, son aptas para todas las edades!
Tu cuerpo, tu mente y tu respiración te enseñarán el camino de la «eterna juventud».
Consulta personalizada.
¿Te preocupa tu estrés, ansiedad, falta de energía?
Trabajaremos juntos para ajustar los desequilibrios de tu cuerpo desde la sabiduría de la Medicina tradicional china.
1) CUERPO/MENTE.
Te recomendaré movimientos de tai chi / qi gong que te ayudarán a sentirte relajado y lleno de vitalidad.
2) ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA
Estudiaremos tu naturaleza, aprenderás a reconocer los alimentos que tu cuerpo necesita.
3) VIDA TAO.
Incorporaremos hábitos simples y eficaces, que te ayudarán a mantenerte relajado y centrado en las actividades diarias.
Testimonios
Ellos también confían en TAO de la SALUD.
«La práctica continuada de los movimientos me han ayudado a paliar los efectos del Síndrome de Fatiga Crónica y a mejorar mi calidad de vida. Marisol es una gran profesora, encarna a la perfección el equilibrio del Yin (amabilidad, paciencia) y del Yang (energía y buen humor) en cada una de sus clases».
«Tenía la espalda muy contracturada, con dolor constante y cansancio. Ahora mi espalda ha mejorado su posición y siento los hombros mucho más relajados. He mejorado mi respiración y he ganado consciencia en mi vida cotidiana».
La práctica del Tai Chi y Qi Gong es una rutina de la que ya no puedo prescindir, me proporciona fuerza y energía sobre todo en los momentos en los que me siento más cansada, como una «poción mágica». Es un tandem perfecto para mi salud y bienestar, tanto a nivel físico como emocional.
He colaborado con
